Organizm jest osłabiony, a wirus grypy toruje drogę dla innych patogenów. Bardzo wazny elementem jest wzmacnianie naszego układu immunologicznego, poprzez zdrową dietę i aktywność fizyczną, a także szczepienia profilaktyczne.

Szczepienie przeciw grypie jest szczególnie ważne w przypadku: seniorów,kobiet w ciąży, dzieci, a także osób z przewlekłymi chorobami układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Szczególnie dla osob powyzej 50 roku życia